Grundschritte : Linker Fuß nach Vorne! Nochmal den Linken Fuß nach Vorne ! Jetzt Rechter Fuß nach Vorne! Dann Rechter Fuss wie im Bild beschrieben nach Hinten! Und dann Linker Fuss..wie im Bild beschrieben ein Knicken!! Unter VIDEOS findet Ihr erklärungs Videos !! KLICKST DU DRAUF